Déroulement d'une séance de réflexologie
Lors de la 1ère séance, je vous pose quelques questions sur les raisons pour lesquelles vous me consultez, en passant par vos habitudes, votre hygiène de vie, vos problèmes de sommeil, le stress…(anamnèse) tout en vous proposant de relaxer vos pieds dans un bain d’eau avec du sel afin de les préparer à la séance qui va suivre.
Nous pourrons à la suite débuter la séance de réflexologie (entre 30mn et 1h), en vous installant confortablement sur la table de massage avec un coussin sous votre tête et vos genoux pour protéger les vertèbres lombaires et les hanches tout en facilitant le retour veineux. Vous disposez d’une couverture (en hiver notamment) pour vous permettre d’être bien au chaud et de profiter pleinement de la séance qui va suivre et de la détente qui en découlera.
Je commencerai par une détente du pied puis par l’utilisation des zones réflexes correspondantes au motif de votre rendez-vous et aux échanges que nous aurons eus précédemment. Je serai à l’écoute de vos ressentis et vous ferait part de mes observations.
Pour les séances suivantes, dix minutes d’échange préalable nous permettront de faire un point sur ce que vous avez expérimenté dans les 72 heures après le soin.
Je m’adapte à ce que me dit votre corps au travers du massage des zones réflexes et à votre contexte de vie. Le nombre de séances dépend donc de vos besoins et de votre demande. Idéalement un minimum de trois séances rapprochées est conseillé afin que s’installent un changement et un mieux-être durables, mais il vous appartient également de décider de la fréquence et du nombre de séances dont vous avez besoin.
Je suis bien entendu là pour vous accompagner dans ce choix.
Pour tous renseignements complémentaires, n’hésitez-pas à me contacter.